めまいと自律神経症状４

　　西八王子駅前整体院　の藤森です。

めまいと自律神経症状・肩こりでお悩みの方のその後です。

以前は１週間に１度のペースで御来院していたのですが、この方に用事があるのと、様子をみる為に２週間に１度のペースに変更をしたところ症状が元に戻る事はなかったようですが、スゴク疲れがたまると稀にフラッとなるそうです。ですが、めまいもスグに消失するそうです。

この症状に悩まされて３年が経過しているとの事なので、この方とお話をして年末は、仕事もハードだし忘年会等の人が沢山いる席もあるので年内は１週間に１回のペースに戻し、年が明けてお身体の状態が良ければ２週間に間隔を伸ばしてみる事にしました。

施術中にお話をしていると、職場の人からも　「前より随分と変わったね」
と言われるようになったと大変嬉しそうにしていました。

この方、お仕事以外も忙しく毎日を生活されているため完全に回復するのには、まだお時間が必要かもしれませんが１日も早くお身体の調子を取り戻して欲しいです。

ブログのコンテンツの変更

　
　西八王子駅前整体院　の藤森です。

ブログのコンテンツをクリスマス用にしてみました。
また、当院の受付も軽く、クリスマスバージョンです☆

ムチ打ち症による痛み

　　　　　西八王子駅前整体院　の藤森です。

２０代の女性で事故によるムチウチで、クビ・肩に痛みがあり時々頭痛がでたり、気持ち悪くなるというお悩みで、１週間前に御来院され本日二回目の御来院です。

整形外科を受診し自宅療養をしていましたが改善せず当院に御来院されました。　　　　
元々、肩こりはあり、肩こりになりやすいクビの形をしていると整形外科さんでいわれたそうです。
頚椎の生理的湾曲が減少し頭の重さを上手く分散できないために肩がこりやすくなる状態です。　　　
ストレートネックなんて言い方をしたりします。
お仕事などで、長い間下を向いていたり、高い枕を好む方に見られます。

お話を伺い、クビを動かしてもらうと、クビを反る動作と左にかしげる動作をすると痛みがでました。

連動操体法の根本先生曰くムチ打ち症は主要部は腰で受け足へ波及しクビ・手指まで歪みの連動がおこるためクビだけみていてもダメだと言われてます。

とゆうことで、全身を無理なくホグシてから骨盤の左右の歪み・前後の歪みを無理なく調整し内側に入っている股関節の調整をしてから、上部胸椎・頚椎の調整をしました。
また、頚部はストレートネックのクセを緩和する施術もしました。

施術後にお話を伺うと、すごくクビも肩も軽くなったとの事です。
事故後１週間位で御来院してくれたため恐らく今回の施術で事故の痛みは、無くなるとは思ったのですが、元々の頚部のクセもあるのと、お身体の状態の安定感を出すために後１回施術をしたいとお話ししたところ納得していただけました。

そして、１週間たち本日です。
お話を伺うと、事故によるムチ打ちの痛み・頭痛等は無いとの事なのでお身体の歪みを調整し施術終えました。
この方は、早めの御来院をしてくれたので早く回復しましたがムチ打ち症の痛みを引きずりながら、何年も生活していると回復はおくれてきます。

肩こりと頭痛２

　　　　　西八王子駅前整体院　の藤森です。

頭痛と肩こりで、お悩みの２０代女性の方二度目の御来院です。
１週間に１回は、頭痛で痛み止めのお薬を飲まれてたとの事ですが、今回は頭痛は無く、肩こり・クビのコリもあるけど前ほどきつくは、ナイとの事です。

お教えした簡単なストレッチもお風呂上りに無理なくできてるそうです。

今回も全体的に身体をホグシてから骨盤の調整をして骨盤の歪みと関係の深い太ももの筋肉を無理なく緩め胸椎の歪みを整える矯正体操をして仕上げに上部胸椎とクビの調節をして終えました。

施術後は、肩のこり・クビの痛みもなくなったとの事です。
ですが、背骨全体の動きも、まだ硬いので後１回１週間後にきて頂いてその後で、間隔を開けてみたいとお話したところ、ご本人様も納得され１週間後のご予約をとられてご帰宅されました。

デスクワーク等の長時間の同一姿勢をとるお仕事などでは、まるっきりコリ・疲れを感じないようになるのは、ストレス等の心身相関の関係により難しいと思いますが、歪みを整えたうえで、お家等で身体を無理なく動かす効果的なストレッチ・矯正体操を行う事によりコリや痛みのレベルを下げる事が可能です。

プロ社交ダンサーの場合３ 背部痛

　　　　　　　　西八王子駅前整体院　の藤森です。


先日、御来院いただいた方、以前から姿勢の調整・コンディショニングアップのためにいらしてたプロ社交ダンサーの方です。

この方は、順調に機能改善が進み次回は、試合前の調整か、一ヶ月に１回くらいのペースで身体の調整をしましょうと話をしていてところのなので、ご予約のお電話をいただいた時は、どうしたのかな？　という感じでした。

お話を伺うと、突然クビが回りにくくなり、背中〜肩まで痛むとの事です。
思い当たる事は、ダンスの練習をしてから身体の調子が悪くなったけど、何が悪いかわからないとの事です。　　　ただ、腰から下肢に関しては、状態は非常に良いと！！

背骨の検査をしてみると、背骨あばら骨のレベルから右に捻れていました。
右の肩甲骨は外側に開き、左の肩甲骨は内側に入り込んでいました。
腰の上からが右方向に回ってしまった感じで筋肉が硬くなっている状態でした。

骨盤の検査をしましたが、骨盤・股関節の前後・左右の歪みもなかったので、背骨の右へのネジレを調整する矯正体操を左右に無理なく行い、うつ伏せの状態で胸椎のネジレを左右の腕を使いながら行いクビの調整をして、立ってもらうと背中〜クビまで、スゴク軽くなったとの事です。
お身体の状態をお話していると　「　思い出した！！」　と。

ダンスの練習中に転びそうになり、無理な体勢でふんばったと！！
まさにその時の姿勢のまま筋肉が緊張していました。
今回は、痛みを感じて、比較的早めの御来院だったので、また同じ様に痛くなる事は、考えにくいのでまた、試合前のコンディショニング調整の時に御来院いただくようお話して終えました。

講習会に行ってきました。

　　　　西八王子駅前整体院　の藤森です。

昨日は、定休日を利用して、シムラ整体院の志村先生の所に勉強しに行ってきました。

先月は私用で忙しくどうしても時間が取れず行けなかったのですが、四月から毎月１回〜２回は、施術の技術はもちろん治療理論・人間としての在り方など沢山の事を教えて頂いています。

当院のホームページでも相互リンクして頂いていて、ヨネヤマ整体院の米山先生同様に私、藤森が尊敬していて憧れている人です。

当ブログでよく出てくる矯正体操・軸回旋伸張法のおさらい、指〜肩甲骨付近までの痛み・シビレに対する診立てと施術法の確認・練習等、毎回の事ながら、楽しく色々な気づきのある二時間でした。　　　　　　
来月もまた、お伺いするお話をして帰ってきました。

昨日は、朝から夜まで予定を詰め込み大変に充実した一日だったのですが、一つ悲しい、とゆうかショッキングな事実が・・・

使い捨てのコンタクトレンズを作りにいったのですが、裸眼の視力を１３年ぶりにはかったらなんと

　　　　　　　　　　　　　両目とも０・０２でした。　

以前は０．０５と０．０６だったのに　泣

まずは、視力０．１を目指して目に優しい生活をしていきます！！
　　　

肩こりと頭痛

　　　　　　西八王子駅前整体院　の藤森です。

肩とクビのこりと頭痛でお悩みの２０代女性の方です。　　　　
肩のコリもそうですが、１週間に１回は頭痛に困りその度に頭痛薬を飲んでいるそうです。　　　　場合によっては、薬も効かない時もあるそうです。
以前に病院を受診したところ偏頭痛と診断されたそうですが、その後お悩みは改善しなかったそうです。
この方、仕事場も遠く毎晩、残業をされていてお話を聞いていてもかなりハードな事が伝わってきます。

最初にリラックスしてもらうために全体的に無理なく身体をホグシていきました。　　　　
その後で骨盤の調整をして、お腹の筋肉が右も左も硬くなっていたので、呼吸をつかいながら調整しました。　　　　　
慢性的な肩こりやクビの痛みを抱えている方は、上部胸椎の動きが非常に悪くなっている事が多いのですが、この方もそうでした。
上部胸椎の歪みを整える矯正体操をして、仕上げにうつ伏せの状態で上部胸椎を調整しその後クビの調整をしました。
施術後は、頭痛も無く肩こりも楽になったとの事です。

ですが、肩こりも慢性的で１週間に１回は頭痛に悩まされるとの事なので、油断せずに、お家で出来る簡単なストレッチをしていただくようにお話して１週間後の予約をとられてご帰宅されました。

腰痛と足のシビレ２

　　　　　西八王子駅前整体院　の藤森です。

腰痛と足のシビレでお悩みの３０代女性の方です。
二回目に御来院を頂いた時の状況ですが、足のシビレはなくなりましたが、腰を反る動作をすると左の仙腸部が痛みました。
最初にくらべ痛みも軽くなっているそうです。

身体全体を、無理なくホグシてから前に倒れてしまっている骨盤の真ん中の骨（仙骨）を呼吸を使いながら、調整し矯正体操を右に３回・左に４回して
腰部のストレッチをお手伝いしながら、していきました。

こんな感じで２回目も終えて１週間後に３回目に御来院いただくともう痛みはなくなったとの事でした。　　
骨盤の左右の歪みに関しては、問題なくなっていましたが骨盤の真ん中の骨と腰部の反りは、まだ残っていたので、無理なく調整をしました。

３回目が終わった時点で腰だけじゃなく肩も含めた身体全体が、軽くなりバランス良く立てるとの事で大変喜ばれていました。
その後２週間後に御来院いただいた時も痛みは、無いとの事でしたし、バランスもとれていたので、日常生活の姿勢に気をつけていただくようお話してこの方の施術を終了致しました。

まだ、お子さんも小さく、疲れやストレスもたまりやすい状況なので、そんな時は当院で疲れやストレスを和らげられれば最高ですね！！

腰痛と足のシビレ

　　　　　　　　　　　　西八王子駅前整体院　　の藤森です。


腰痛と足のシビレでお悩みの３０代女性の方です。
こちらの方、痛みがでて３日〜４日位で御来院です。最初に整形外科さんを受診したところお薬を頂いたけど、改善しなく当院のホームページをご覧になり、御来院されました。

お話を伺うと左の腰の痛みとアキレス腱から足の小指側の裏側がシビレるとの事です。　　　　
検査の為に身体を動かして頂くと、腰を反る動作と上半身を左に捻る動作で痛みが強くなります。　　　　こちらの方、小さいお子様がいていつも右側で抱っこをするそうです。　　　　　　　またバランスをとるために腰を反るような体勢をとると。　　この事により、骨盤の関節が上手く動けなくなり、周りの筋肉に負担がかかっているため痛み・シビレが出たと思います。

リラックスをして頂くためにも、全体をホグシました。
まずは、右側に無理なく矯正体操をしていただき、検査時に痛みがでた左にも少しづつ捻ってみると１回めは、軽く痛みがでましたが、２回目・３回目は痛みがでませんでした。
その後は、前に倒れてしまっている骨盤の真ん中の骨を呼吸を使いながら調整すると足のシビレは、なくなっていました。
腰に関しては、まだ痛みはあるけど軽くなっているとの事でした。
肩こりも慢性的にあるそうなので、クビの調整をしました。

最初は痛みもカナリ強くシビレもでていたため次回は早めの御来院をお勧めし、五日後に予約をとられて帰られました。
腰も軽くなり、シビレもとれ一安心です。

ご高齢の方の膝の痛みと腕の痛み

　　　　西八王子駅前整体院　　の藤森です。
　　　

先日、お越し頂いた方、膝の痛みと腕の痛みと腰痛でお悩みの８０代女性の方です。

腕の痛みは腕を後ろに回す時、着物を着る時に痛むそうです。
物置の片付けをしてる時に痛くなり整形外科を受診したところ湿布をはりなさいと言われたそうですが改善しませんでした。　　　　　膝に関しても正座が出来なくやはり整形外科を受診され五回ほど膝に注射をしましたが改善しなかったとの事です。　　　　腰に関しては、全体的に痛みご本人曰く　「　背骨がでっぱっている感じ。」　との事です。

こちらの方、実際の年齢よりも御身体・心意気がとても若く、とても気持ちの良い方です。　　　ですが、強い刺激の調整はあまり良くないので、その事をお話して全体的に身体をホグスのと無理なく身体を動かす調整方法で施術しました。

呼吸をつかいながら腰の調整をして仰向けの状態で足首・両膝の筋肉を緩め
肩甲骨・クビの調整をして、お話をお聞きすると腰は痛みが無く・膝は正座の状態をまだ、とることはできないが最初よりも痛みが少なく曲がると・腕に関しては少しだけ良くなったかな？　と　　　　膝と腰に関しては良いみたいですが、腕に関してはまだまだのようです。

お帰りの際も大変喜ばれて帰られました。
後日、お電話がありご予約され近く御来院の予定です。

頚椎ヘルニアと腕のシビレ６

　　　　　　西八王子駅前整体院　　の藤森です。
　
本日御来院の方、クビの痛みと腕のシビレと腰痛でお悩みの５０代男性の方７回目の御来院です。
お仕事が忙しく、２週間ぶりの御来院です。

お話を伺うと、クビは最初の頃のような痛みでは、ないが動作によっては、不具合があると。　そして随分と安定したと思っていた腰が、つまる感じがあり重い感じがあると。　ですが、腕のシビレに関しては無くなったとのことです。　　　長時間、車に乗る事が何回かありそれ以降、腰の調子は思わしくないと。

早速、検査をしてみると前回まで動きの良かった骨盤の関節が引っかかっていました。　　　恐らく、車に乗っている時に腰を丸めて長時間乗っていたためだと思います。

全体的に身体をホグシてから、骨盤の真ん中の骨の調整をして、左右に矯正体操をして感じを聞くと腰はカナリ良いがクビに関しては、まだまだ痛むと。

今回はいつもより、念入りに上部胸椎・肩甲骨周りの調整をしてクビの調整をしました。　　お話を伺うとクビもスゴク楽だとの事です。

こちらの方は、普段パソコンに向かう事も多くお仕事中は、ほぼ立つ事がありません。　　そうゆう状況だと、次第に姿勢も悪くなりクビと胸椎の境の背骨の動きが非常に悪くなってしまうのが、クビの痛みの一番の原因です。
その事は、前からお話してあるのですがお仕事が忙しいと、ついつい悪い姿勢のままお仕事を続けてしまうと。

腰の痛みと腕のシビレに関しては安定しつつあるので、早くクビの痛みが無くなるよう頑張らねば！！　　　　と思います。

11月１日は！！！

　　　西八王子駅前整体院　　の藤森です。



雑談になるのですが、十一月一日は、僕と妻の初めての結婚記念日でした。
ので、いつもより少しだけ早じまいさせていただきました。

そんなに、遠くにいけるわけでもないし高級イタリアンでお食事☆　　　　なんてガラでもないので、二人で　日野寿司　　とゆうお寿司屋さんにいってきました。

以前にも両親と妻と行ったこと事があり、寿司ネタの大きさと味で、多数いるであろう日野寿司ファンの一人です。

二人にとって特別な日なので、　いきました特上寿司！！

ちなみに僕はウニは苦手なので、別の品物に換えていただきました。

やっぱり美味いっす！！　　　ネタもデカイっす！！

妻と回らない寿司屋に行くといつも僕が、先に食べ終わるんですが妻のお皿には、毎回ウニと大トロが残っています。
ここから必ず、必ず大トロ・ウニといくんですが、毎回迷うんですよね〜　　　「　どっちからたべようかな？　」　　と。

やっぱり、今回も大トロ・ウニでした　笑

帰りに大将が、お幸せに〜　と言ってくれました。　　　嬉しかったですね

結婚記念日だとは、一言もいってないのですが

ちなみに１１月１日は寿司の日だそうですよ