今年もお世話になりました

西八王子駅前整体院　藤森です。

今年も、もうすぐ終わりですね〜。

沢山の良い出来事や、楽しい事、感動する事、考えさせられる事がありましたね！！

ここ何年か、僕自身の生活や僕に携わってくれる方と有意義な時間を過ごしたい！！　という思いから本を読み始めたのですが　（マンガ以外ですよ）　　そういった本の中に書いてあり　僕も「そうあるべきだなぁ〜」と思っている事があります。

出来事自体にいみは無い　

起こってしまった出来事にプラスのイメージを持つのもマイナスのイメージを持つのも自分の心次第　　って訳みたいっすよ！！

全ての出来事にポジティブに考える事は、まだ苦戦中ですが今年より来年の方が、楽しく良い一年だったなぁ〜　って言えるように来年を過ごしたいと思いますね♪

みなさん　今年も一年間お疲れ様でした☆
来年はもっともっと楽しい一年でいきましょうーーー

ギックリ腰によるお悩み

西八王子駅前整体院　藤森です。

ギックリ腰でお悩みの４０代女性の方が御来院されました。
来院される前日にお荷物を持ち上げた時に「　バキッ　」　という音と共に右腰の上部に強い痛みを感じ３０分位その場から動けなくなってしまったとの事です。

いらした時はカナリ辛そうでした。　　お話しを伺うとお風呂は軽めにしたけど、直接患部を冷やしたりはしていないとの事ですので、御本人様が一番痛みを感じない姿勢、患部を上にした横向きの姿勢で７分間冷やしました。

急に痛みがでて炎症がある場合は２４時間〜４８時間は炎症が続くため最初の二日間は、冷やしてあげる必要があります。

患部を冷やしてる時にお話しを伺うと、横向き以外の姿勢は怖くて試していないとの事ですので、横向きの姿勢の状態でまずは、お腹の筋肉を緩めるところからスタートしました。

ギックリ腰の時は多くの方が腹部の筋肉が異常緊張を起こしていて必要以上に、腰に負担をかけているケースが多いためです。

お腹の筋肉、腹直筋・外腹斜筋を関連部からじっくりと時間をかけ緩和していきました。
横向きの状態でだいぶ腹部の筋肉が緩んできましたので、痛みのある右腰を関連部から調整を行いました。

この状態でゆっくりと起き上がっていただくと仰向けになる事ができました。
仰向けの状態で再び腹部の筋肉を関連部から呼吸を使いながら、じっくりと丁寧に調整していきました。

そうする事で今度はうつ伏せになる事ができるようになりましたので、軽い刺激で骨盤・股関節周りの矯正を行いました。

この状態で起き上がっていただくと痛みがなく起き上がる事ができました。

まだ、炎症が抜け切れていないので一気に回復という訳にはいきませんが来た時よりは、楽になったとの事です。

炎症が抜けた時にしっかりアプローチをすると回復の仕方に大きく差がでるので、三日後にいらして欲しい　ということをお伝えすると納得していただき次回のご予約を取られてご帰宅されました。


追記　　　三日後にいらした時は、くしゃみをすると背中に響くけどそれ以外では、問題ないくらいまで回復したとの事でした。
今回も前回同様に腹部の調整は念入りに、腰の痛い部分も関連部からしっかりと緩和しました。
背骨・骨盤の矯正は前回よりしっかりとした調整を行いましたところカナリ楽になり、まったく問題ないレベルまで回復した　との事でした。

感謝

急なクビの痛みと頭痛

西八王子駅前整体院　の藤森です。

急にクビが痛くなりクビを動かすと、クビ〜肩に掛けての痛みと背中が痛くなる。　とゆうお悩みでお困りの２０代女性の方が御来院されました。
寝違いのような状態だと思うとご本人様はおっしゃっていました。

お話を伺い検査のためにクビを動かすとクビを上に向く動作は、痛みのために、ほとんど動かす事が出来ないようです。
また、痛みが、右の背中の方にも飛ぶ感じとの事です。

また、日常生活の中で1ヶ月に４〜５回位頭痛薬を飲むくらい頭痛に困っているとのことです。

ギックリ腰や寝違いの様に急に痛くなる場合は、炎症がおきてるケースがあります。
その場合は、痛みを感じてる場所を揉んだり・温めたりすると逆効果になります。　　　　基本的には、急な痛みは冷やす・慢性的な痛みは温めるが　いいでしょう！！

まずは、うつ伏せになっていただきました。
動きの中で痛みはありますが、うつ伏せになってしまえば問題はなさそうです。

クビ周りと背中の痛む場所は直接刺激すると痛みが強くでそうなため
痛みを感じていない部位を全体的に、ホグシてリラックスしていただきました。

クビの動きは骨盤の仙腸関節と関連性があるので痛みを感じるクビを直接矯正する前にまずは、負担が少ない骨盤の矯正を行いました。

そして、右の背中も直接刺激をする前に関連する筋肉を調整すると、背中の痛みも緩和してきましたので、何箇所か背中の筋肉の関連部を調整するとカナリ痛みは軽減しました。

そして最後に仰向けになっていただき、クビも関連部位の筋肉を緩和しクビの筋肉を緩めた状態でクビの関節の動きの悪い場所を軽い刺激で矯正し施術を終えました。

最後の確認のためクビを動かしていただくと背中の痛みはなくなりました。　　　クビに関しては、まだ痛みはあるけど以前より大きく動かす事ができるようになったとの事です。

今回は、まだ炎症の痛みもあり施術も様子を見ながらなので４日後に御来院いただくようお話をすると納得していただきご予約をとたれてご帰宅されました。


追記　　この方４日後にいらした時は、まだ多少の痛みがありましたがだいぶ回復してきたとの事でした。
２回目の施術内容も基本的に前回同様のポイント＋アルファの施術をしました。

施術後は、ほぼ痛みがない状態にまでなりました。
ただこの方は、身体の歪みも強く。日常生活の姿勢もあまりよくないとの事でしたので、お話しをした結果まだ定期的に施術をしたい　との事でしたので次回にご予約を取られてご帰宅されました。

右腰〜右膝の痛みとフクラハギのツリ感２

西八王子駅前整体院　の藤森です。

右腰の痛みと右膝・右股関節・右のふくらはぎのツリ感と痛みでお悩みの５０代の女性の方が御来院されました。
この方、九月の最初の頃からこのような痛みに悩まされていて、指圧と接骨院で治療をされていたそうですがお身体の状態が改善されず当院に御来院されました。

前回施術後から五日後の御来院ですが、施術をした次の日は痛みも無く快適な感じだったそうです。
ですが、日がたつにつれ痛みは戻ってきたそうです。
痛みは右腰と右股関節が痛むとの事で、一番気にされてたフクラハギのツリ感と膝の痛みはなくなったそうです。

早速お身体を検査がてら触診していきますと、前回は腰〜足裏までは、どこを押しても痛みがあるような状態でしたが、今回はそういった様子がないので、今回は骨盤の矯正を含め、腹部や上半身を念入りに検査し施術しました。

仰向けの状態で左右の外腹斜筋・左右の腹直筋を呼吸を使いながら丁寧に緩め、さらに関連部の筋肉から腹部の筋肉を調整しました。

また、うつ伏せの状態で腰部の筋肉をホグシ更に関連部位から腰の筋肉を調整しました。

腹部・腰周りの筋肉が緩んできたところで、呼吸を使いながら骨盤の矯正を行いました。
前後・左右と複合的に歪んでしまっている骨盤にしっかり動きをつけ施術を終了しました。

前回同様に施術後は痛みも軽減しカナリ楽になるとの事です。
後は、この状態が長持ちすると最高ですね！！

ただ、二回目・三回目の施術は以前より身体の歪み・コリが減った状態で施術できるので、より深い部分に対してアプローチできるうになってくるので施術の効果も期待できそうです。

クビ・肩のコリと坐骨神経痛の方その後

西八王子駅前整体院　藤森です。

クビと肩のコリと右のオシリの痛みと太もも〜ふくらはぎまでの突っ張り感でお悩みの五十代の女性の方が御来院されました。

この方は以前から右のオシリの痛みと太もも〜ふくらはぎまでの突っ張り感でお悩みをお持ちでピーク時の痛みに比べると軽減されたそうですが、まだ辛さが残るとの事です。

前回いらした時は、坐骨神経痛の方は時間が掛かりそうだから、肩のコリをどうにかしてほしいとの事でしたが、前回の施術後に肩のコリは前回より軽減したけど、それよりも坐骨神経痛がカナリ楽になったとのことでした。

前回は、フクラハギ〜腰までの筋肉を関連部分の筋肉を調整した後に、内側に入り込んでしまった股関節・動きが悪くなってしまった骨盤の関節を呼吸を使いながら、無理なく調整したのがメインの施術でした。

その後も、その時により施術ポイントを増やしながらこのように、筋肉と関節の両方を施術した事により諦めかけていた痛みが軽減してきました。
坐骨神経痛に関しては、三回目にいらしてくれた時にはその後の調子も良く突っ張り感もなくて歩く時に大きく歩ける感じとの事です。

肩・クビの痛みは以前より楽になってきているけど、場所によって動きづらい箇所もあるけど確実に以前より身体全体が楽になってきているとの事です。

この方は、まだお仕事も現役で非常に疲れもたまる事がある　とゆう事ですのでお話しをした結果で定期的に施術を続けています。
その後オシリの痛み・突っ張り感はでていないそうで趣味も以前より楽しく行う事ができると喜ばれていました。

このままお身体が楽な状況がｔ続き、より長く趣味を楽しめると僕も嬉しく思います！！

感謝