2008年10月30日

脊柱管狭窄症 両足のシビレでお困りの方

西八王子駅前整体院 の藤森です。

脊柱管狭窄症でお困りの70代女性の方の御来院です。
3年くらい前より、両足の太もも〜足首までのシビレと左右のお尻の痛み(仙腸関節部)があり整形外科さんを受診したところ、脊柱管狭窄症と診断をされたそうです。

少しでも歩くと両足のシビレが強くなり、休憩をするとシビレが弱まるそうです。   いわゆる  間欠性は行  もあります。
また歩行時も左右の仙腸関節が痛く、旦那様と同じペースで歩くのは難しいとの事です。

このお悩みが3年間も続いている事もあり、ご本人様も症状が激変するとは思っていないようで、両足の太もも〜足首までのシビレや仙腸部の痛みが時間がかかっても緩和してくれれば嬉しいとの事です。

そこでまずは、左右のお尻の痛み(仙腸部)を減らす事を目標に施術していきましょう とお話しをして施術にはいりました。

まずは、リラックスをしていただく意味も含め、うつ伏せの状態で肩〜足先まで身体全体をホグシました。

検査をしたところ、痛みを感じている左右のお尻(仙腸関節)の動きが非常に悪くなっていました。

ここでいきなり骨盤矯正を行うのは少し無理がありますので、臀部や腰周りと関係がある、足裏やふくらはぎ・太ももの筋肉を整体の技術で緩めていきました。

リラクゼーションとは違う整体の技術による筋肉の緩和操作ですので、足裏やふくらはぎを調整しても、腰周りやお尻の筋肉がしっかりと緩んできます。
丁寧にふくらはぎの内側・真ん中・外側、太ももの内側・真ん中・外側としっかり整体したところでメインの骨盤の矯正を行いました。

骨盤矯正は、痛みがない、呼吸を使いながらじっくりと行う矯正方法でじっくりと行いました。
そして腰椎と股関節を無理がかからない程度に動きをつけてから、仕上げに座った状態で骨盤〜身体全体に大きく動きをつける矯正体操(軸回旋伸張法)を左右に行いました。

この状態でお話しをお伺いするとお尻の痛みは、まだあるけどだいぶ軽減したとの事です、シビレに関しては左足は変化はないけど右足のシビレは減っているとの事で、「今後に期待が持てそう」 とこの方も喜んでおられました。

最後に施術の説明とお身体の状態の話をして、今後の施術予定を1週間に2回のペースで施術をしましょうと話し合い施術を終えました。



posted by たかゆき at 16:31| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 脊柱管狭窄症 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年10月29日

誕生日

西八王子駅前整体院 の藤森です。


昨日は相方のおばあちゃんが93歳になりましたので、そのお祝いを兼ねて相方の実家に遊びに行って来ましたexclamation×2

相方のおばあちゃんは、少し足が悪く歩行器を使いながらじゃないと歩けないのですが、とても明るく元気なおばちゃんですexclamation×2

笑っちゃいけないのですが、こんな事を言ってました

「 最近小じわが目立って困るわぁ〜 」
との事です。

いやいやいやいや93歳ですから 笑


でもいいですよね  そういう感覚ってわーい(嬉しい顔)


勝手なイメージですが、気持ちや行動や服装が若いと実際の見た目も若く、元気になる気がしますね〜パンチ


本当、いつまでも元気でいて欲しいもんですねグッド(上向き矢印)



posted by たかゆき at 12:45| 東京 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年10月23日

急性症状での注意点

西八王子駅前整体院 の藤森です。


今月は、じょじょに寒くなりだしたせいでしょうか?
<ギックリ腰>や強い痛みの<寝違い>で来院される方が目立ちました。

ギックリ腰や寝違い等の急激な痛みは、基本的に炎症が起こる事が多いです。
そしてこの炎症は24時間〜48時間続くと言われています。
ですから、腰やクビを痛めてから1日〜2日は炎症の痛みが強くでますので、まずは患部を冷やしてあげる事が重要になります。

ただし、1回で20分以上の時間を冷やしますと身体が冷えすぎてしまい逆に身体を温めようとする作用が働きますので、1回のアイシングのお時間は、20分以内にする事をオススメします。
もちろんお風呂にじっくり入ってリラックスもNGです。
炎症がひいて落ち着いてから患部を温めましょうexclamation×2

そして、今回ギックリ腰や寝違い等の急性症状でお越しいただいた方の中での出来事ですが、整体を行った後に来院する前より、痛みが楽になったために、つい仕事で無理をしてしまい、回復が遅くなってしまう方がいました。

痛みが治まっていてもやはり、身体のバランスやコリが全て落ち着いたわけではありませんので、状態にもよりますが1週間位は無理をしないようにしてあげられると、より安全ですね。






posted by たかゆき at 12:59| 東京 ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | ギックリ腰 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年10月22日

富士山 と ほったらかし温泉

西八王子駅前整体院 の藤森です。

昨日はお休みを利用して富士山と山梨県のほったらかし温泉に行って来ましたexclamation×2

深夜2時頃に、澄江さんと彼女の友達と僕の三人で昭島の自宅を出発して4時過ぎに吉田口の5合目に到着しました。


途中の富士スバルラインで動物注意の看板があるんですけど実際にでましたexclamation×2
野生の鹿を3頭みましたわーい(嬉しい顔)わーい(嬉しい顔)
5合目でみる星空もスゴク綺麗でしたね〜ぴかぴか(新しい)

ちなみに気温は3℃でした・・・。


4時半過ぎに5合目を出発して、6合目には、五時半過ぎに到着グッド(上向き矢印)

ご来光は、6時頃に見えましたわーい(嬉しい顔)

富士山でみる御来光は今回で3度目なんですが、今までで一番きれいな、御来光が見えました
ぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい)

風がゴウゴウふく中、待ったかいがありましたよるんるんるんるん

感動しました

朝日.jpg

その後はノンビリと、ほったらかし温泉へドライブ車(セダン)

さっき登った富士山を眺めながら1時間ほど、温泉につかってきましたいい気分(温泉)
今の時期は、すすき越しに富士山が見えるですよexclamation×2
本当、いい眺めっするんるん   最高です黒ハート


昼飯を食べて2時過ぎには家に着いたので少し休んでから恒例のスポーツジムにも行きました手(グー)

睡眠時間も少なく、キツイかな〜 とか思いつつも、いつものメニューをこなせた事が嬉しかったっすexclamation×2


posted by たかゆき at 12:13| 東京 ☁| Comment(2) | TrackBack(2) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年10月18日

肋間神経痛でお悩みの方2


西八王子駅前整体院 の藤森です。

肋間神経痛でお悩みの40代の男性の方が御来院されました。
二ヶ月位前から右肋骨前面の痛みがあり整形外科さんを受診されましたが、痛みが回復せずに
だんだん症状が悪くなり当院に来院されました。

詳しいお話をお伺いしますと、座っている姿勢で右肋骨の前面が痛みが強くなるそうです。
また、身体を前屈した時に背中が痛くなり、その部分をトントンと叩くと肋骨の前面に痛みが広がるとの事です。
今回の痛みに思い当たる事がありませんか? とお伺いすると 痛みがある部位に負担がかかるような姿勢をお家でリラックスする際に長期間していたとの事です。


この方のその後です。

前回の施術後は背中の痛みは軽減しましたが肋骨の痛みに関してはは大きな変化はりませんでした。
痛みの原因と思われる姿勢を止めていただくのと合わせて背中・肋間部を伸ばす簡単なストレッチをお伝えしました。

そして、今回の来院ですが、座っている時に肋間部の痛みはまだ、あるけどもだいぶ痛みは軽減してきたとの事でした。

前回の施術中や施術後にお話しをしていた時に 「カナリ今回の肋骨の痛みに対して恐怖感を持っている」 と感じましたので、
痛みと心の関係   について、お話しをしましたが そういった事も痛みが早く回復してくるのに大きな役割を果たしたようです。

この  <痛みと心の関係>   ですが、わかりやすく言うと   <病は気から>  ってやつです。

この考え方 ですが、みなさんご存知だと思いますが病気はもちろん、今回のように肋間神経痛や腰痛、坐骨神経痛などの諸症状にも言える事です。

この方の場合は、今まで、何で治らないんだろう? とか少しの痛みでも必要以上に気にしたり、痛みのでる姿勢をして「 あぁ〜やっぱり痛みが出る・・・。」  と痛みの確認作業をしていたそうです。
このような考え方をすると痛みが治りにくくなってしまいます。
 
ですが、整体・カイロで身体のバランスも整ってきてるし更に、ストレッチをする事により身体を動かしても痛みは出なくなるんだ と考えられるようになっていった事もあり、痛みが軽減してきたとの事です。

という事で、うつ伏せの状態で検査をしますと、前回の施術前に捻れていた骨盤・背骨は前回より歪みは少ない状態でした。
いい状態をより安定させる意味も含め骨盤・腰椎の矯正を行い、さらに骨盤やオシリ・腰の筋肉の緩和操作を行いました。

骨盤・腰椎の状態がいい状態になったところで、右広背筋をホグシ関連部位からも調整を行いました。
そして、座った状態で左右の背中・わき腹・肋骨の筋肉の調整をじっくりと丁寧に行い、仕上げに仰向けの状態でも、左右の背中・わき腹・肋間筋の調整を行いました。

この状態でお話しをお伺いすると、痛みもなく肋間部もスッキリした感じがあるとの事でした。

ということで、引き続きご自宅でのリラックスする際の姿勢に気をつけるのと、背中・わき腹・肋間部のストレッチを続けていただくようお話しをして施術を終えました。


posted by たかゆき at 13:37| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 肋間神経痛 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年10月15日

仲間が開業しました

西八王子駅前整体院 の藤森です。

昨日は、雨でしたね雨

九月に思い切って買ったバーバリーのレザーブルゾンを意気揚々と着こんで、出かけましたが出かける時に雨が降ってなかったから傘を持たずに出かけてしまいまして・・・

レザーブルゾンが雨に濡れてシミにならないか不安で不安で もうやだ〜(悲しい顔)

これからは、横着せずにちゃんと傘を持ってでかけようっとexclamation×2

昨日は、二つ目の整体スクールの仲間が武蔵小山に整体院をオープンしたので、手土産を持って遊びにいってきましたるんるん


この人なんですけど、整体に関しては僕の方がキャリアが長いのですが今までのキャリアやら仕事や趣味に対しての考え方が、スゴク素敵なんですグッド(上向き矢印)

一緒に飯に行っても、ためになる楽しい話をしてくれるし、 何かと、カッコイイ すわぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい)



若干、むかつきます 笑




うそです  笑



そんな、彼が作った整体院ですし、色々なところにコダワリを感じるオシャレな整体院に仕上がってましたね黒ハート

ハートリィ整体院です。  名前はexclamation×2exclamation×2


武蔵小山の人達を元気にしてあげて欲しいっすグッド(上向き矢印)


よしexclamation  俺らも負けずに八王子市民を元気な笑顔にするぜパンチ



そういえばスポーツジムにも行きましたexclamation×2
日曜日には13キロ走りましたパンチ





posted by たかゆき at 12:57| 東京 🌁| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年10月10日

顎関節の痛み 顎の痛み2

西八王子駅前整体院 の藤森です。

顎関節の痛みでお困りの20代男性の方のその後です。
この方は、1年位前から右の顎に痛みがあります。
歯の治療をしてる際に右側の歯でばかり食べ物を咬む事が数ヶ月間あったという事でした。
口を大きく開いていただくとご自分の指2本分が口を広げる限界です。


1回目の施術後は口の開閉が多少は楽になったけど大きな変化はありませんでした。

2回目の御来院時に顎の様子をお聞きすると1回目の施術後の状態から良くも悪くもなっていないとの事でした。

まずは、うつ伏せの状態で骨盤と背骨の検査をしますと、前回程ではないのですが骨盤・腰椎の回旋変位と後下方変位の歪みがありました。       
今回も前回と同様に骨盤や臀部・腰の歪み・コリを調整してから顎関節と密接な関係にあるクビの調整と咀嚼筋・顎関節の調整を行いました。

2回目の施術後も多少は良くなったけどまだ大きな変化ではナイとの事でした。

3度目の来院時も前回の施術後から良くも悪くもなっていないとの事です。
この方の顎の痛みは良くなったり・わるくなったりする訳ではなく良くなった状態がキープできる様子です。

うつ伏せの状態で骨盤・背骨の検査をしますと以前までありました回旋変位は、ほとんどない状態でした。
ただ、骨盤・腰椎の後下方変位は残っていました。  この歪みは猫背の姿勢をよくする方がなりやすい歪みです。
患者さんによっては、腰の歪みがクビのコリや痛み・歪みに大きく関係する事がありますので今回は腰の調整に今までより時間をかけ、じっくりと調整を行いました。
ちなみにこの方、腰の痛みはありません。

腰の調整の後は、左右の肩甲骨に動きをつけ、肩周りの筋肉をホグシました。
そして仰向けの状態でクビの関節に動きをつけました。   (とくに上部頚椎のを中心に)
咀嚼筋群の調整を行い、仕上げに側頭部から気を注入して調整を終わりました。

この状態でお話しを伺うと右顎の痛みもなく大きく口を開閉できるとの事です。  指も3本入ります。

今までの施術の流れや、この方のお仕事の姿勢から考えると、猫背姿勢をすると腰が丸くなります。
その腰の歪みがクビのコリや歪みに影響し、さらに歯の治療の偏咀嚼(片ほうの歯でばかりご飯を食べる)が合わさり、顎関節の痛みに繋がったのかなと思います。

歯の治療も終え今は偏咀嚼はないとの事です。

先にも書きましたがこの方は顎の痛みは良くなったり・わるくなったりする訳ではなく良くなった状態がキープできる様子ですので日常生活の中で特に猫背の姿勢に気をつけていただくようお話しをして、施術を終えました。




posted by たかゆき at 09:40| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 顎関節症 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年10月08日

スポーツジムに行った話

西八王子駅前整体院 の藤森です。


昨日は久し振りにスポーツジムに行きましたexclamation×2

なんだかんだで、3週間ぶり位にいきましたね〜。
仕事後のウォーキングや腕立て・腹筋はチョコチョコしてたんですけどね〜ひらめき

今までは、富士山に登頂する事を目標にしていたのもあって、スポーツジムでは、下半身中心のトレーニングをしていたのですが、少しづつ上半身のトレーニングも取れいれる事にしましたグッド(上向き矢印)

実は、以前からウェイトリフティングに興味がありまして  はい
ぴかぴか(新しい)

ストレッチをしてる時や休憩中にマッチョ達が100キロとかのベンチプレスを持ち上げてるのを見ては

おおおお〜るんるんるんるんるんるん

すげ〜グッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)

マッチョ達やるなぁ〜ぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい)


と憧れの眼差しで見てました 笑  


そんな事もあり、ベンチプレスが出来るマシーンもあるのでこれからは、こっそりマシーンでベンチプレスをやる事にしましたexclamation×2exclamation×2


80キロとか持ち上げられたらカッコイイっすねパンチ


仕上げにジョギングも40分間しましたるんるん

昨日・一昨日と一時間以上ウォーキングもしましたし、今のところ飽きずにスポーツの秋を楽しんでますわーい(嬉しい顔)
posted by たかゆき at 13:12| 東京 ☔| Comment(4) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年10月02日

肋間神経痛でお困りの方

西八王子駅前整体院 の藤森です。

肋間神経痛でお悩みの40代の男性の方が御来院されました。
二ヶ月位前から右肋骨前面の痛みがあり整形外科さんを受診されましたが、痛みが回復せずに
だんだん症状が悪くなり当院に来院されました。

詳しいお話をお伺いしますと、座っている姿勢で右肋骨の前面が痛みが強くなるそうです。
また、身体を前屈した時に背中が痛くなり、その部分をトントンと叩くと肋骨の前面に痛みが広がるとの事です。
今回の痛みに思い当たる事がありませんか? とお伺いすると 痛みがある部位に負担がかかるような姿勢をお家でリラックスする際に長期間していたとの事です。

こういったことを考慮して、うつ伏せの状態で骨盤・背骨の状態を検査すると骨盤は回旋変位をしていて、その上に乗っかる背骨も左右に湾曲している状態でした。
この状態だと背中の筋肉や肋間筋にも負担が大きくかかってしまいます。

まずは、リラックスしていただく意味も含め肩から足裏まで身体全体をホグシた後に回旋変位をしている骨盤を呼吸を使いながら矯正しました。
おしりや腰まわりのコリを関連部位から調整したら骨盤・腰椎の歪みも整ってきましたので、痛み感じる右の広背筋の調整を行いました。

そして座った状態でわき腹の筋肉と肋間筋のコリ・歪みを整える調整をし、仕上げに仰向けの状態でわき腹の筋肉と肋間筋を呼吸を使いながら伸ばしていく調整を行いました。

この状態だと最初に回旋変位をしていた骨盤・左右に湾曲していた背骨も真っ直ぐな状態になっていました。

これでお身体の様子を伺うと、前屈した時に背中の痛みはなくなってけど一番ツライ肋骨の痛みに関しては、大きな変化はありませんでした。

最後にお身体の状態の説明と、痛くなってしまった原因と思える姿勢を、日常生活の中で減らしていただくようお話しをして、更にご自分でできる肋間筋・内外腹斜筋を伸ばす簡単なストレッチをお願いし、今回の施術を終えました。



posted by たかゆき at 12:14| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 肋間神経痛 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年10月01日

好きなんです

西八王子駅前整体院 の藤森です。

昨日は相方が友人と渋谷に映画を見に行くとの事でしたので、休日に別行動をしました〜exclamation×2

僕は午前中は家でのんびりし三時位から漫画喫茶に行きましたexclamation


いい年して


漫画大好きっすぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい)


単行本を買うと何度も何度も読み返してしまうし、場所もとるから十年位前から自主規制しています 笑


実は、ドラマや映画も漫画原作のも多々ありますよね〜
20世紀少年とか ドラマでは ルーキーズやごくせん のだめ ドクターことう くろさぎ などなど。
うんexclamation本当たくさんありまするんるん




漫画スゲーッすexclamation×2exclamation×2exclamation×2




ちなみに昨日はボサッと漫画を読み続け気付けば夜の九時過ぎがく〜(落胆した顔)





やりすぎた・・・。
posted by たかゆき at 18:26| 東京 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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