肩・背中のコリと頭痛

西八王子駅前整体院　の藤森です。

クビ・肩・背中のコリと頭痛でお悩みの３０代男性の方が御来院されました。
一番気になるのは肩甲骨の高さの背中のコリです。
当院に来院される前に他のリラクゼーションサロンに行かれたそうですが、改善せずに当院に御来院されました。

お仕事がら座位でパソコンを使う事が多いとの事です。

お悩みとしては、当院では多い例だと思います。

クビ・肩・背中・肩甲骨周りのコリが強く揉んでもらってもスグに元の状態に戻ってしまう場合は、痛み・コリがある筋肉だけに直接アプローチをするよりも、骨盤や背骨といった骨（関節に動きをつける）にアプローチする　　又　痛み・コリに関連する部位の筋肉からアプローチをする事により痛み・コリが改善したり施術の効果が長持ちしてきます。

まずはリラックスしていただく意味も含めて肩〜足裏まで全体的にお身体をホグシていきました。
身体全身をホグシていくと座り仕事のためか、猫背の方がなるような感じの筋肉の張り・背骨・骨盤の歪み方になっていました。

全身の筋肉をホグシた後で骨盤の左右の仙腸関節と腰仙関節の矯正を専用のベッドで行いました。
腰・オシリまわりの筋肉の張っている部分の調整をした後に、背中の筋肉・胸椎の矯正をじっくりと丁寧に行いました。

仕上げにクビの関節と筋肉、胸周りの筋肉もコッテいたので調整を行いました。

施術終了後は背中〜肩が軽くなり、頭痛もなくなっている　と満足そうなお答えでした。

慢性的なコリや痛み・　日常生活で長時間の同一姿勢がある場合は、歪みをしっかり矯正し関節の動きがスムーズになり、硬くなった筋肉も関連部からしっかりホグレルよう施術するのが良いですね

肩こりと頭痛２

　　　　　西八王子駅前整体院　の藤森です。

頭痛と肩こりで、お悩みの２０代女性の方二度目の御来院です。
１週間に１回は、頭痛で痛み止めのお薬を飲まれてたとの事ですが、今回は頭痛は無く、肩こり・クビのコリもあるけど前ほどきつくは、ナイとの事です。

お教えした簡単なストレッチもお風呂上りに無理なくできてるそうです。

今回も全体的に身体をホグシてから骨盤の調整をして骨盤の歪みと関係の深い太ももの筋肉を無理なく緩め胸椎の歪みを整える矯正体操をして仕上げに上部胸椎とクビの調節をして終えました。

施術後は、肩のこり・クビの痛みもなくなったとの事です。
ですが、背骨全体の動きも、まだ硬いので後１回１週間後にきて頂いてその後で、間隔を開けてみたいとお話したところ、ご本人様も納得され１週間後のご予約をとられてご帰宅されました。

デスクワーク等の長時間の同一姿勢をとるお仕事などでは、まるっきりコリ・疲れを感じないようになるのは、ストレス等の心身相関の関係により難しいと思いますが、歪みを整えたうえで、お家等で身体を無理なく動かす効果的なストレッチ・矯正体操を行う事によりコリや痛みのレベルを下げる事が可能です。

肩こりと頭痛

　　　　　　西八王子駅前整体院　の藤森です。

肩とクビのこりと頭痛でお悩みの２０代女性の方です。　　　　
肩のコリもそうですが、１週間に１回は頭痛に困りその度に頭痛薬を飲んでいるそうです。　　　　場合によっては、薬も効かない時もあるそうです。
以前に病院を受診したところ偏頭痛と診断されたそうですが、その後お悩みは改善しなかったそうです。
この方、仕事場も遠く毎晩、残業をされていてお話を聞いていてもかなりハードな事が伝わってきます。

最初にリラックスしてもらうために全体的に無理なく身体をホグシていきました。　　　　
その後で骨盤の調整をして、お腹の筋肉が右も左も硬くなっていたので、呼吸をつかいながら調整しました。　　　　　
慢性的な肩こりやクビの痛みを抱えている方は、上部胸椎の動きが非常に悪くなっている事が多いのですが、この方もそうでした。
上部胸椎の歪みを整える矯正体操をして、仕上げにうつ伏せの状態で上部胸椎を調整しその後クビの調整をしました。
施術後は、頭痛も無く肩こりも楽になったとの事です。

ですが、肩こりも慢性的で１週間に１回は頭痛に悩まされるとの事なので、油断せずに、お家で出来る簡単なストレッチをしていただくようにお話して１週間後の予約をとられてご帰宅されました。

嬉しい誤算

　　　　　　　　　　　西八王子駅前整体院　の藤森です。　
　　　

本日、十時より、ご予約のあったかたから、電話があり、キャンセル　となりました

この方、１０日前に、初めていらっしゃり、ここ一年で特に肩こりが、

ひどく、クビも痛くなるとの事で御来院されました

肩とクビの辛さがメインの症状ですが、腰もかなり、反っていて骨盤の左右

の歪みもありましたので、骨盤の歪み・腰の調整をして肩甲骨の高さの背骨

とクビの調整をしてみると痛みも抜けました。１０日後　つまり　本日の予

約をされて帰られました　　　　　　　　　　お電話でお話を聞いたとこ
ろ、その後ご自分で、ストレッチをすると痛みは、一切でないとの事でした　　　
自分で頑張とれるところまで頑張ってみたいとのことでしたのでキャンセル

をお受けしました　　　　身体の痛みやシビレなどは、関節のズレも大きく

関与しますので、痛みがなくても僕としてはもう一度施術して、関節の歪み

をとるのが、ベストだとおもいます　　　　　　でも一回で痛みがなくなる

のは、嬉しいですね　　　　是非、これからもストレッチを習慣化して痛み

のない生活をしてほしいです