http://nishihachiseitai.seesaa.net/ 私、藤森 貴行の西八王子駅前整体院での施術日記や毎日の生活で感じた事を書き記していきます プライベートな事も混ぜながら沢山の事を書いていきたいです。 ja http://nishihachiseitai.seesaa.net/article/139048964.html 西八王子駅前整体院 の藤森です。１月１７日（日）に横田基地で開催されたフロストバイトロードレースに参加しました！！今年１発目のマラソン大会です。この大会は昨年も参加していて、また初めて参加した大会なので良い思い出があります！！昨年はちなみにネットタイムで２時間０８分でした。思ったより早く走れかなり浮かれていましたが、帰りは足を引きずって歩く位ダメージが残りました 笑そして、今回なのですが大会前に２０キロランができなかったので、去年と同じ位のペースとタイムではしればいいかなと思... 日記 たかゆき 2010-01-22T19:00:02+09:00 西八王子駅前整体院　の藤森です。

１月１７日（日）に横田基地で開催されたフロストバイトロードレースに参加しました！！

今年１発目のマラソン大会です。
この大会は昨年も参加していて、また初めて参加した大会なので良い思い出があります！！

昨年はちなみにネットタイムで２時間０８分でした。
思ったより早く走れかなり浮かれていましたが、帰りは足を引きずって歩く位ダメージが残りました　笑

そして、今回なのですが大会前に２０キロランができなかったので、去年と同じ位のペースとタイムではしればいいかなと思っていたのですが
、大会当日に突然気合いが入りまして、今年のランニングの目標である
＜　ハーフマラソンを２時間以内に走りきる　＞　にトライする事にしました！！

適当ですよね～　笑

当日なのですが、何があったのかスタート時刻が１１時から突然１０時半になったとの放送がありました　笑

相変わらず適当な大会です！！　　　でもそんなアメリカンなところも気に入ってます～♪

準備運動もままならないままスタート地点についたのが１０時２７分とギリギリのじかんでした。

そして、１０時半にスタート！！！！！！
まあ僕は後方からのスタートなので自分の時計でスタート地点を通過したのは１０時３３分でした。

一緒に参加した妻は１キロも走らないうちに、「ペースが違う～」と言ってサヨナラしました。

今回は調子も良く順調に距離を重ね１１キロ通過した時点で１時間経過しました。

そして、僕が１４キロ地点・妻が１２キロ地点の辺りですれ違い互いに声をかけ走りました！！

１６キロ位ですかね～ちょっときつくなってきたので音楽で気を紛らわすかと、ポケットからｉｐｏｄを取り出すも、一緒にいれといた免許書とスイカもポロリ　笑

「ありゃ～～」　

慌てて、すいません、すいませんと言いながら拾いました・・・。
本当あのとき側にいた方々　すいませんでした。

しかもコードが絡まってほどけないし・・・。
結局、音楽聞くの諦めました。

頑張って走る事にしました！！！

それが１番！！！！！！

途中きついところもありましたが、外国人の方とハイタッチをして元気をもらい、得意の気合いで無事にゴール！！！

タイムはグロスで１時間５７分８秒だったかな？
自分の時計では１時間５４分台です。

今年のランニングの目標１つ達成！！！！

おれ、やりました～～～～！！！！！

]]> http://nishihachiseitai.seesaa.net/article/138010452.html 西八王子駅前整体院 の藤森です。今日はこの後に新年会を友人宅でします！！昨年の７月に新潟に転勤になった友人が帰省してきているので、彼に優しい言葉をかけ、メンバーみんなで騒いできます！！今回は５人で会うのですが、これがフルメンバーで、みんながそろうのが１年ぶりくらいでとても楽しみです！！ナベを食べて、その後は３０歳を過ぎた男３人でプリクラなんて撮ろうと思っています 笑ちなみに、僕はお酒は飲めないので運転手ですけど！！！明日は、１７日にある横田基地ハーフマラソン・フロストバイトロ... 日記 たかゆき 2010-01-11T19:00:07+09:00 西八王子駅前整体院　の藤森です。

今日はこの後に新年会を友人宅でします！！
昨年の７月に新潟に転勤になった友人が帰省してきているので、彼に優しい言葉をかけ、メンバーみんなで騒いできます！！

今回は５人で会うのですが、これがフルメンバーで、みんながそろうのが１年ぶりくらいでとても楽しみです！！

ナベを食べて、その後は３０歳を過ぎた男３人でプリクラなんて撮ろうと思っています　笑

ちなみに、僕はお酒は飲めないので運転手ですけど！！！

明日は、１７日にある横田基地ハーフマラソン・フロストバイトロードレースに備えて２０キロ走ろうと思います！！

雪ふるなよ～ ]]> http://nishihachiseitai.seesaa.net/article/137555108.html 西八王子駅前整体院 の藤森です。新年明けましておめでとうございます。と言いましても、もう１月６日になりましてみなさん通常どうりの生活にボチボチ戻られたのではないでしょうか？昨年同様にこのブログ、西八王子駅前整体院をよろしくお願いします！今年も皆様が健康で楽しく毎日を過ごせように、元気を提供していきたいと思います～！！ 日記 たかゆき 2010-01-06T15:38:42+09:00 西八王子駅前整体院　の藤森です。

新年明けましておめでとうございます。

と言いましても、もう１月６日になりましてみなさん通常どうりの生活にボチボチ戻られたのではないでしょうか？

昨年同様にこのブログ、西八王子駅前整体院をよろしくお願いします！

今年も皆様が健康で楽しく毎日を過ごせように、元気を提供していきたいと思います～！！


]]> http://match.seesaa.jp/ot_listing.pl?aid=283512&sid=nishihachiseitai&tid=seesaa_hotspot&k=NINE&hid=35 2010-01-06T15:38:42+09:00 ads by Seesaa http://nishihachiseitai.seesaa.net/article/136531359.html 西八王子駅前整体院 の藤森です。１２月２２日（火）にご夫婦で当院におこしいただいている方のお家にお邪魔させていただきました。忘年会です秊僕達夫婦で仲良くさせていただいていて、昨年末にもお家にご招待いただき今年の最初にはカラオケも行きました！！オシャレで美男美女夫婦です。僕が特にスゴイと思うのが旦那様が料理をできるところです！今回もトマトベースのナベをメインに、アボガドサラダ・生ハムにチーズ・お肉料理と、僕の家ではなかなか出てこない、コジャレタ料理が沢山出てきてビ... 日記 たかゆき 2009-12-25T13:27:19+09:00 西八王子駅前整体院　の藤森です。
１２月２２日（火）にご夫婦で当院におこしいただいている方のお家にお邪魔させていただきました。

忘年会です秊

僕達夫婦で仲良くさせていただいていて、昨年末にもお家にご招待いただき今年の最初にはカラオケも行きました！！

オシャレで美男美女夫婦です。

僕が特にスゴイと思うのが旦那様が料理をできるところです！
今回もトマトベースのナベをメインに、アボガドサラダ・生ハムにチーズ・お肉料理と、僕の家ではなかなか出てこない、コジャレタ料理が
沢山出てきてビックリ烈烈烈

ナベの第一陣が終ると旦那様が、第二陣を用意してくれるし、飲み物が減ってくれば奥様がすかさず注いでくれたりとスゴイ気がつくお二人で、また会話も盛り上がりたのしかったです！！
最後にナベにスパゲティーを入れたのですがコレがまた美味しくて！！
とても良いご飯をいただけました鍊鍊

デザートだけはこちらで用意しましたが、気にっていただけてよかったです。
７時過ぎにお家にお邪魔したのですが、あっという間に時間は過ぎ１１時近くに・・・。

年始にカラオケとボーリングに行く約束をして帰宅しました！！！

Ｉさん楽しい時間をありがとうです！！

]]> http://nishihachiseitai.seesaa.net/article/135219542.html 西八王子駅前整体院 の藤森です。こないだの火曜日は妻の両親の結婚記念日のお祝いという事で、食事をしてきました。ここ最近なんだかんだで妻の実家にでかける事が多かったのですが、義父に仕事の都合で全然会えなく寂しかったんですが、今回はわざわざ早退してくれて４人で食事を楽しんできました！！普段はゆっくり食事することもあまり無いのですが、この日は２時間位ゆっくり話しをしながら食事を楽しんできました！！！たまにはノンビリと話をしながらの食事もいいもんですね～♪ 日記 たかゆき 2009-12-10T11:28:09+09:00 西八王子駅前整体院　の藤森です。

こないだの火曜日は妻の両親の結婚記念日のお祝いという事で、食事をしてきました。

ここ最近なんだかんだで妻の実家にでかける事が多かったのですが、義父に仕事の都合で全然会えなく寂しかったんですが、今回はわざわざ早退してくれて４人で食事を楽しんできました！！

普段はゆっくり食事することもあまり無いのですが、この日は２時間位ゆっくり話しをしながら食事を楽しんできました！！！

たまにはノンビリと話をしながらの食事もいいもんですね～♪

]]> http://match.seesaa.jp/ot_listing.pl?aid=283512&sid=nishihachiseitai&tid=seesaa_hotspot&k=%E5%B0%8F%E5%AD%A6%E6%A0%A1%E5%8D%92%E6%A5%AD%E5%BC%8F&hid=35 2009-12-10T11:28:09+09:00 ads by Seesaa http://nishihachiseitai.seesaa.net/article/134528076.html 西八王子駅前整体院 の藤森です。昨日は、久し振りにマッタリとした休日を過ごしました。前夜にノンビリとＤＶＤ鑑賞とゲームをしまして、寝たのがかなり遅くなってしまいました。そのために妻と二人して十一時過ぎまで寝てしまいました。昨夜の予定では、ランニングに行く予定だったのですが、寝すぎのため？ 疲れがたまっているのか？ 身体が重く、いまいち気持ちも盛り上がってこないので、思い切って、「 休養がてら、ノンビリ過ごす 」に予定変更しました！！部屋の掃除をした後は、お香をたいてノンビリと... 日記 たかゆき 2009-12-02T19:21:03+09:00 西八王子駅前整体院　の藤森です。

昨日は、久し振りにマッタリとした休日を過ごしました。

前夜にノンビリとＤＶＤ鑑賞とゲームをしまして、寝たのがかなり遅くなってしまいました。
そのために妻と二人して十一時過ぎまで寝てしまいました。

昨夜の予定では、ランニングに行く予定だったのですが、寝すぎのため？　疲れがたまっているのか？　身体が重く、いまいち気持ちも盛り上がってこないので、思い切って、「　休養がてら、ノンビリ過ごす　」
に予定変更しました！！

部屋の掃除をした後は、お香をたいてノンビリと音楽鑑賞にゲーム！！

久し振りのまったりです。

夕飯は患者様に教えていただいた立川の美味い長崎ちゃんぽん屋に、行きました！！

が、電気がついてない・・・。

以前も電気がついてなくて、今回で２連敗・・・。
いつ食べれるのかな～？

夕飯は結局、国立のお気に入りのお好み焼き屋に変更しました！！
ここのネギスジ玉は本当美味いっす。
今回はトッピングでさらにスジをプラスしちゃいました！！

たまにはこんなノンビリな休日もいいですね☆
]]> http://nishihachiseitai.seesaa.net/article/134052016.html 西八王子駅前整体院 の藤森です。去年も出場した、横田基地のハーフマラソン、フロストバイトロードレースに妻もエントリーをしました！！３月の佐倉のフルマラソン以降は、妻は７キロ以上走る事はなくなっていましたが、１１月８日の湘南国際マラソンに刺激されたのでしょうか「今回のハーフマラソンに出る」 と いう事です。いやー嬉しいですね！！一人の時より練習もしやすくなります。って事で、今週の火曜日は早速二人で１０キロを走ってみようという事になり、いつも僕が通勤ランの時のコースの半分を往復す... 日記 たかゆき 2009-11-27T14:38:50+09:00 西八王子駅前整体院　の藤森です。

去年も出場した、横田基地のハーフマラソン、フロストバイトロードレースに妻もエントリーをしました！！

３月の佐倉のフルマラソン以降は、妻は７キロ以上走る事はなくなっていましたが、１１月８日の湘南国際マラソンに刺激されたのでしょうか「今回のハーフマラソンに出る」　と　いう事です。

いやー嬉しいですね！！

一人の時より練習もしやすくなります。

って事で、今週の火曜日は早速二人で１０キロを走ってみようという事になり、いつも僕が通勤ランの時のコースの半分を往復することにしました。

久し振りにスポーツジム以外で走る妻は楽しそうでした！！
ペースは妻に合わしたので、いつもより少しゆっくりめに走りました。

途中で会話をしながらノンビリとランニング！！

楽しかったです♪

１月のハーフマラソンに向けて二人で楽しみながら練習していこうと思います！！ ]]> http://nishihachiseitai.seesaa.net/article/133499905.html 西八王子駅前整体院 の藤森です。八王子は今日・明日とイチョウ祭りが開催されます！！最近はめっきり寒くなりましたよね。今年は例年より寒く、イチョウ祭りなのにイチョウがちってしまっている と言う事実は内緒にしておこう 笑ちらほら、暖房器具を出し始めたというお話しもお聞きします！インフルエンザも流行ってるし、風邪などにも気をつけて、残り少ない２００９年 を精一杯過ごしたいですね！！そろそろ来年の目標も決めきゃ！！！！！ 日記 たかゆき 2009-11-21T10:40:45+09:00 西八王子駅前整体院　の藤森です。


八王子は今日・明日とイチョウ祭りが開催されます！！

最近はめっきり寒くなりましたよね。

今年は例年より寒く、イチョウ祭りなのにイチョウがちってしまっている　　　と言う事実は内緒にしておこう　笑

ちらほら、暖房器具を出し始めたというお話しもお聞きします！
インフルエンザも流行ってるし、風邪などにも気をつけて、残り少ない２００９年　を精一杯過ごしたいですね！！

そろそろ来年の目標も決めきゃ！！！！！



]]> http://nishihachiseitai.seesaa.net/article/132788752.html 西八王子駅前整体院 の藤森です。１１月８日（日）に臨時休業をいただきまして、湘南国際マラソンでフルマラソンを走ってきました囹この大会は昨年末から出場したいと思っていた大会です。なんか、大会名の響きがカッコイイからでしょうかね令コースも大磯～江ノ島までの海岸沿いを走るし、楽しく、気持ちよく走れそうなイメージをもっていたからでしょうね。今回の目標は、最後まで歩かないで走りきる と ５時間以内にゴールする と言うのが大きな目標でした。大会当日は天気が良く... 日記 たかゆき 2009-11-13T11:55:32+09:00 西八王子駅前整体院　の藤森です。

１１月８日（日）に臨時休業をいただきまして、湘南国際マラソンでフルマラソンを走ってきました囹

この大会は昨年末から出場したいと思っていた大会です。
なんか、大会名の響きがカッコイイからでしょうかね令
コースも大磯～江ノ島までの海岸沿いを走るし、楽しく、気持ちよく走れそうなイメージをもっていたからでしょうね。

今回の目標は、最後まで歩かないで走りきる　と　５時間以内にゴールする　と言うのが大きな目標でした。

大会当日は天気が良く走るには、「もうちょっと涼しいと助かるかな～」という位の晴天っぷりでした

そんな中走ってきましたよ～！！

スタートの大磯プリンスホテル～折り返しの江ノ島まで順調に走り、江ノ島で妻の応援を受け、元気復活！！

２５キロから３０キロは身体が辛かったですけど、目標タイムより１０分の貯金を残し走れました。
３０キロ～３３キロまでは、なぜか身体が軽くなり順調に距離を重ねました。

３５キロ～ラストまでは、コースが有料道路の西湘バイパスになるので沿道の応援者がいなくなり、かなりキツカッタですが、どうにか歩かず走りきることができました！！

結果、自分の時計でスタート地点を通過してから４時間５７分で完走できました烈

目標達成です廉廉
]]> http://nishihachiseitai.seesaa.net/article/132086227.html 西八王子駅前整体院 の藤森です。１１月１日（日）は僕と妻の５回目の結婚記念日でした！！ですが、当日はお仕事だったので仕事が終った後に、食事というか立川の居酒屋さんにいってきました囹こないだ、患者さんから立川のおいしい串揚げやさんと居酒屋さんを教えていただいたので早速！！串揚げやさんを目指したのですが、営業時間的な問題？それとも定休日だったのかお休みだったので、串揚げやさんを諦めて居酒屋さんにいきました鍊嵐というお店なんですが、明太子とキムチの焼きう... 日記 たかゆき 2009-11-05T12:55:10+09:00 西八王子駅前整体院　の藤森です。

１１月１日（日）は僕と妻の５回目の結婚記念日でした！！
ですが、当日はお仕事だったので仕事が終った後に、食事というか立川の居酒屋さんにいってきました囹

こないだ、患者さんから立川のおいしい串揚げやさんと居酒屋さんを教えていただいたので早速！！

串揚げやさんを目指したのですが、営業時間的な問題？それとも定休日だったのかお休みだったので、串揚げやさんを諦めて居酒屋さんにいきました鍊

嵐というお店なんですが、明太子とキムチの焼きうどんがメチャメチャ美味しかったです鍊
基本的に食べ物が美味しいらしいので、また行きたいですね連

そして、３日の日に母の誕生日の祝いを兼ねて両親と妻と僕の４人で久し振りに焼肉屋に行きました烈烈

昭島市の　暖家　という焼肉屋なんですが、ここがまた美味しいんです裂
1年ぶりの焼肉でお肉とご飯をたらふく食べて満足しました！！
いつ食べても暖家の焼肉はいいもですね秊

結婚記念日という名の外食三昧になりましたがたまにはこういうのもいいかなと秊 ]]> http://nishihachiseitai.seesaa.net/article/131400347.html 西八王子駅前整体院 の藤森です。こないだブログにも書いたのですが、ガンダムシードのＤＶＤを患者さんが貸してくれてスゴイ嬉しいと書いたのですが、なんと続きの機動戦士ガンダムシードデステ二ィーのＤＶＤも貸してくれました囹Ｋさんありがとうございます烈烈烈感謝しています秊 そして楽しく、熱く妻と鑑賞しています話は変わりまして・・・みなさんもそうじゃないかと思うのですが、休日も楽しいけど休日前夜もス... 日記 たかゆき 2009-10-28T13:30:23+09:00 西八王子駅前整体院　の藤森です。

こないだブログにも書いたのですが、ガンダムシードのＤＶＤを患者さんが貸してくれてスゴイ嬉しいと書いたのですが、なんと続きの機動戦士ガンダムシードデステ二ィーのＤＶＤも貸してくれました囹

Ｋさんありがとうございます烈烈烈

感謝しています秊　　そして楽しく、熱く妻と鑑賞しています

話は変わりまして・・・
みなさんもそうじゃないかと思うのですが、休日も楽しいけど休日前夜もスゴイ気持ちが盛り上がりますよね鍊

僕の休日は、月曜日の夜から始まります！！

今はまっている、モンスターハンター３を朝方４時までやりました　笑
オンラインで、繋がっていて、見ず知らずの方や関西の方ともチャットをしながら一緒に狩りを楽しめていて本当楽しいです囹

朝はのんびり十時まで寝てました・・・。
素早く朝食を済ませ軽く1時間半ほど又ゲームを・・・。

本当楽しいゲームなんです連連　　モンハンって。

このままでは、あまり健康的ではないし、マラソン大会も控えていますので、午後1時～ランニングにいきました

今回も昭島の実家から高尾山を目指してランニングです。
今回は、甲州街道を高尾方面に走るのではなく途中から浅川沿いを走る事にしましたが、まんまと道に迷いました輦

浅川沿いを走り続け、道が怪しくなってきたので浅川沿いから陣馬街道に出ました。
弐分方町辺りです。　その後は陣馬街道を走り高尾街道にぶつかり、元八王子・川町・城山手を抜け高尾駅へと走りましたが、坂は多いし、知らない道を走るから余計に疲れましたね！！

高尾駅についた時点で走行距離は家から２０キロです。
このまま高尾山口まで走ったら、家まで辿りつけそうもないのでこのまま帰路に着きます。

甲州街道はイチョウの葉っぱと共に銀杏が落ちていて、疲れた身体にあの臭いはちょっとキツイですね嶺
苦しさ倍増　笑
その後もペースは落ちましたが歩く事なく走り続け３３キロ走りました。
時間は３時間５８分だったかな。
このままだと目標の５時間以内にフルマラソン完走は難しいのかな・・・。

ただ今走っているコースはアップダウンが多いコースです。
湘南国際マラソンのコースは坂道が少ないとの事なので、もしかしたら５時間以内に走りきることができるかも廉廉

これで、今回のマラソン大会に向けての長い距離の走りこみは終わりです。
３月の佐倉のフルマラソンよりタイム的にいいし当日は頑張るぞ廉



]]> http://nishihachiseitai.seesaa.net/article/130986450.html 西八王子駅前整体院 の藤森です。昨晩の夕ご飯はハンバーグでした！母親がモリタウンで開催されていた九州物産展？宮崎物産展？で売っていたハンバーグを僕と妻の二人分買って来ました！！商品名・・・ 宮崎黒毛和牛ハンバーグです。 熱湯で入れて何分まってのあれです。ちなみに両親は外食した模様です。いただきまーす と一口食べたところで、「めちゃくちゃ美味い 」 え！？ なに、何？ 明らかに普段食べてるハンバーグとは違う食感と味烈烈本当、美味しくて、あっという... 日記 たかゆき 2009-10-23T13:10:10+09:00 西八王子駅前整体院　の藤森です。

昨晩の夕ご飯はハンバーグでした！

母親がモリタウンで開催されていた九州物産展？宮崎物産展？で売っていたハンバーグを僕と妻の二人分買って来ました！！

商品名・・・　宮崎黒毛和牛ハンバーグです。　　　熱湯で入れて何分まってのあれです。


ちなみに両親は外食した模様です。

いただきまーす　と一口食べたところで、
「めちゃくちゃ美味い　」　え！？　なに、何？
　明らかに普段食べてるハンバーグとは違う食感と味烈烈

本当、美味しくて、あっという間になくなりました　笑
食べ終るまで美味いを連呼です鍊

ハンバーグを食べ終えた頃に母が二階から降りてきました。

そして、「このハンバーグめちゃくちゃ美味いんだけど」と伝えたところ「大げさね秊」と言われましたが
それでも、僕がギャーギャー騒いでいると、母は自分の分も買いに行こうかとつぶやいていました。

夜の十時過ぎにハンバーグに熱くなる３３歳でした　笑

そして宮崎黒毛和牛のファンになりました撚 ]]> http://nishihachiseitai.seesaa.net/article/130251159.html 西八王子駅前整体院 の藤森です。昨日は１１月８日の湘南国際マラソンに備えて練習をしました！！前回のブログでモンスターハンターというゲームが好きだ廉とお話しをしたのですが、月曜の夜は休日前夜という事もあり、何を間違えたのだか、朝の五時半まで、モンスターハンターしちゃいました嶺嶺楽しかったのですが、次の日のランニングの事を考えると、もう少し計画的にいかなきゃダメだなと・・・蓮反省です。という事で朝は１０時半頃にノンビリ起きて... 日記 たかゆき 2009-10-14T15:32:41+09:00 西八王子駅前整体院　の藤森です。

昨日は１１月８日の湘南国際マラソンに備えて練習をしました！！

前回のブログでモンスターハンターというゲームが好きだ廉とお話しをしたのですが、月曜の夜は休日前夜という事もあり、何を間違えたのだか、朝の五時半まで、モンスターハンターしちゃいました嶺嶺

楽しかったのですが、次の日のランニングの事を考えると、もう少し計画的にいかなきゃダメだなと・・・蓮

反省です。

という事で朝は１０時半頃にノンビリ起きて、朝ごはんにパンを食べ、その後にゆっくりストレッチを行いました。

今回は、八王子市の高尾山の登山道の入り口までランニングする予定です。
距離は片道１５キロ・往復３０キロの長き道のりです。
西八王子～実家の昭島間は１０キロで仕事終わりに時々ランニングしているのですが、今回の高山～昭島間は初トライです囹囹

結果的に歩かず走りきりましたが、昨日は天気が良く長い時間走るには暑すぎました・・・。

結構、辛かった　苦笑

来週も同じコースを走る予定です。

１１月８日に向けて、走りこまなきゃ廉廉廉



そして、残念な結果が今日届きました殮殮殮


東京マラソンについてです。


===================================================================== 　　　◇◇ 東京マラソン 抽選結果（落選）のお知らせ ◇◇ =====================================================================フジモリ タカユキ　様受付番号：7252392 このたびは東京マラソンにご応募いただき誠にありがとうございました。お陰様をもちまして定員を大幅に上回る申込があり厳正なる抽選を行いましたところ、誠に残念ながら今回はご意向に沿えない結果となりました。今後、参加料の未入金者が多かった場合には、追加当選者を出すことがございます。その場合、11月下旬頃に再度『東京マラソン追加当選のお知らせ』にて通知させていただく予定です。つきましては、下記に記載される『追加抽選のスケジュールについて』をご一読ください。なお、追加当選の状況に関する問い合わせには対応できません。また、追加当選に該当しなかった方には再度の通知はお出ししませんので、何卒ご了承ください。 ---------------------------------------------------------------------　　　　　　　追加抽選のスケジュールについて---------------------------------------------------------------------

との事です殮殮

青梅マラソンか荒川マラソンにエントリーしまーす鍊鍊 ]]> http://nishihachiseitai.seesaa.net/article/129714288.html 西八王子駅前整体院 の藤森です。当院に来院された方には、時々話しをするのですが、ゲームとテレビアニメが好きです。と言いましても、何でもかんでもなく、ゲームはモンスターハンターとドラクエが好き撚テレビアニメでは、ガンダムシリーズが好きです撚どれもこれも社会現象になっていますよね！！いわゆるマニアやオタクの方と比べると僕の好きなんて大したことないんですが、好きです秊昨日、ついにガンダムシードを見終わりました囹ありがたい事に、... 日記 たかゆき 2009-10-07T16:23:56+09:00 西八王子駅前整体院　の藤森です。

当院に来院された方には、時々話しをするのですが、ゲームとテレビアニメが好きです。

と言いましても、何でもかんでもなく、ゲームはモンスターハンターとドラクエが好き撚
テレビアニメでは、ガンダムシリーズが好きです撚

どれもこれも社会現象になっていますよね！！
いわゆるマニアやオタクの方と比べると僕の好きなんて大したことないんですが、好きです秊

昨日、ついにガンダムシードを見終わりました囹
ありがたい事に、当院に来院されている患者さんが全巻貸してくれましたがスゴイ面白かったです鍊
妻と夢中になって見ましたね　笑

次はガンダムシードの続きシードデスティニーが気になります烈烈

話は変わってもう一つの趣味ランニングも小雨降るなか行いました。
雨が強くなる前に１２キロのランニング

来週は２５～３０キロの距離を走るぞ～廉
先週・今週の火曜日は雨だったから来週の火曜日こそ晴れて欲しい囹




]]> http://nishihachiseitai.seesaa.net/article/129242571.html 西八王子駅前整体院 の藤森です。先日、９月２９日（火）は視力回復手術レーシックの３ヶ月定期健診に行って来ました。場所は有楽町です。今回は、レーシックの３ヶ月検診以外にも、ランチは患者さんとの話の中で出てきたＲバーガーでランチを食べ、その後に、皇居の周りをランニングをすると、 予定を決めて出かけました。３ヶ月検診のためとはいえ、銀座に出かけるわけですし妻も一緒に出かけるわけだから、自分なりにその場に恥ずかしくない服装で出かけるわけですが、その後にランニングをするわけだから、荷物... 日記 たかゆき 2009-10-01T10:21:01+09:00 西八王子駅前整体院　の藤森です。

先日、９月２９日（火）は視力回復手術レーシックの３ヶ月定期健診に行って来ました。

場所は有楽町です。

今回は、レーシックの３ヶ月検診以外にも、ランチは患者さんとの話の中で出てきたＲバーガーでランチを食べ、その後に、皇居の周りをランニングをすると、　予定を決めて出かけました。

３ヶ月検診のためとはいえ、銀座に出かけるわけですし妻も一緒に出かけるわけだから、自分なりにその場に恥ずかしくない服装で出かけるわけですが、その後にランニングをするわけだから、荷物も多少多くなりますよね。

そうすると、服装が黒のジャストサイズの綿パン・グレーのこじゃれたカーディガン・足元はオリーブグリーンのウィングチップ・仕上げのバッグはナイキの白のエナメルのスポーツバッグ　　（高校球児やサッカー少年が持っている）　　という訳分からない服装になるわけですよ秊

まぁしょがないっすよね　笑

そんな感じで出かけたのですが、レーシックの術後の経過は快調との事で、定期健診はこれで、終わり囹
視力は右目２．０の左目１．５だったかな。

Ｒバーガーは、豆腐のナゲットがうまかったですね

２回目の皇居ランは、途中で雨も降ってきたんですが、とりあえず走り続けました
僕の気合い勝ちで雨もその後は止みました秊

良かった良かった烈

今回は皇居の周りを４周、約２０キロを走ってきました囹

１０月はランニング強化月間ッす廉
本来は、レース１ヶ月前は疲れを残さないために軽めの調整に変えるのですが・・・。

８月・９月は暑すぎて長い時間と距離がはしれませんでしたから・・・。

頑張るぞランニング連

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